Hogyan növelheti péniszét egy hónap alatt otthon

A művelet megnövelheti a pénisz fejét. De a plasztikai sebészet területén az egyik legnehezebbnek tartják. A fő veszély az, hogy az implantációs anyagot a test elutasítja. Az eljárás egyéb hátrányai a következők: hosszú gyógyulási időszak, hosszú műtéti előkészítés.

A művelet során egy speciális mátrixot helyeznek el a fej alatt, megjelenésében, amely hasonlít egy párnára. Növeli a pénisz méretét. A veszély az, hogy a szövet elutasítja az implantátumot. Ez nekrózist, gyulladásos folyamatot okoz, egyes esetekben a pénisz gangrénáját diagnosztizálják.

A műtétnek köszönhetően a fej átmérője gyorsan növekszik. A mátrix fibroblasztokból áll (ezek szintén kötőszöveti sejtek). Erekcióval a mátrix megnyúlik, a pénisz sokkal nagyobb lesz. Másfél év múlva az implantátum feloldódni kezd, a pénisz azonos méretűvé válik.

Hogyan kell mérni és milyen korban

A fiúk intim szervének aktív növekedése az érés pillanatától, vagyis 12-13-tól kezdődik. Ettől a pillanattól kezdve az orvosok életkorra vonatkoznak a hosszúságra vonatkozóan, amely évente átlagosan 1 cm-rel nő. A pénisz átlagos hossza 15 évesen 6-7 cm (teljesen felálló állapotban 12-16). Tizennégy évesen 5-6 cm (11-15 cm), 13 évesen kb. 5 cm (10-13 cm).

A számítások helyességéhez a szervet helyesen kell megmérni:

1. Az első mérést nyugalmi állapotban végezzük. Ehhez egy centiméteres szalag jobban megfelel, és nem nagyobb hibaszázalékú.
2. A tagot rögzíteni kell (nyújtás nélkül! ) A padlóval párhuzamosan, és a mérő szélét a gyökeréhez kell rögzíteni.
3. A fej végének megfelelő hosszúság megegyezik a pénisz hosszával nyugalmi helyzetben.
4. Az eljárást megismételjük, miután teljes és stabil erekciót értünk el, miközben a péniszet a padlóval egyenletes, párhuzamos helyzetben folytatjuk.

A "nem kielégítő" eredmények jelenlétében meg kell ismételni a méréseket, de legkorábban 3-4 hónap múlva. Az eljárást félévente egyszer hajtják végre, lehetőleg férfi szülővel.

Népi gyógymódok az erekció fokozására

A hosszú és szilárd felszálló hatékony népi gyógymódjai közül jól ismert és megfizethető élelmiszer-termékeket használhat. A legfontosabbak a diófélék, a tenger gyümölcsei, a tejföl, az aszalt gyümölcsök, a tökmag.

Az egészséges összetevők listája, amelyek kombinálhatók vagy tisztán fogyaszthatók:

• fűszeres gyógynövények, paprika, gyógynövények - biológiailag aktív komponenseket tartalmaznak a hatékonyság növelése érdekében, jól kombinálják tejföllel;
• paradicsom, zeller, sárgarépa - telíti a férfi testét az urogenitális rendszer egészségéhez szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal;
• szárított gyümölcsök mézzel - pótolják a nyomelemek és vitaminok hiányát, növelik a libidót és fokozzák a szexuális érzéseket;
• tenger gyümölcsei, folyami hal, kaviár - tartalmaznak cinket, ami fontos a szexuális működés szempontjából, valamint sok aminosavat és nyomelemet tartalmaz.

A gyógynövényekből a potencia hasznos lesz boróka, orbáncfű, csalán, galagonya, lóhere, menta, ginzeng, paszternák.

Hogyan lehet nagyítani a péniszét?

A patológiát kétféleképpen kezelik:

• Konzervatív. Ez hormonális gyógyszerek beviteléből, valamint hosszabbító és vákuum használatából áll.
• Sebészeti.

Konzervatív módon

Vákuum eszközök

A nyomásgradiens elvén működnek - egy szivattyú segítségével a hengerből eltávolítják a levegőt, ami vákuumot hoz létre a hengerben. Ennek eredményeként a testből származó vér bejut a péniszbe, ennek következtében megnövekszik.

Az extenderek olyan külső nyújtógépek, amelyek a pénisz hosszantartó végleges nyújtására szolgálnak.

Figyelem! Az extender nemcsak a pénisz meghosszabbítására szolgál, hanem a szerv kiegyenesítésére is, például Peyronie-kórban. Egy hosszabbító segítségével a következő eredményeket érheti el:

Egy hosszabbító segítségével a következő eredményeket érheti el:

• a hossza 3-5 cm-rel növekszik az erekció állapotában;
• 2-3 cm nyugodt állapotban;
• átmérőjének növekedése 1 cm-rel.

A hosszabbítót nyugodt állapotban helyezzük a péniszre napi 4-10 órára. Használja a készüléket 4-6 hónapig, a kívánt nyúlástól függően. Az elért eredmények egy életen át tartanak.

A terápia ellenjavallt:

• a fityma és a fej gyulladásos folyamatai;
• túlságosan kifejezett fityma;
• hegyes pénisz.

A kezelés megkezdése előtt konzultálni kell egy andrológussal.

Sebészeti módszer

A sebészeti kezelést a következőkre írják fel: ligamentotomia, phallourethroplasty, corporectomia, implantáció.

A corpora cavernosa szeméremcsontokhoz való rögzítésének anatómiai jellemzői lehetővé teszik a pénisz hosszának növelését műtét segítségével.

A szuszpenziós szalag disszekciója (ligamentotomia) a leggyakoribb sebészeti technika, amely lehetővé teszi a pénisz olyan hosszúságú meghosszabbítását, amelyet a corpora cavernosa belseje lehetővé tesz. A pénisz tövében lévő bőr plasztikai műtéteivel kombinálva végezzük.

Lehetséges posztoperatív szövődmények

Nincs objektív előrejelzés a művelet eredményéről. Mindez a műtéti hely anatómiai jellemzőitől függ. Az eredmény a szövetek CT és MRI eredményeitől, a szalagok hosszától és egyéb tényezőktől függ.

A műtét után szövődmények alakulhatnak ki:

• a műtét utáni hegek a hosszú sebgyógyulás miatt keletkeztek;
• scrotalizáció, a támogató szalag túlzott boncolása. Ez oda vezethet, hogy a pénisz a herezacskóban helyezkedik el;
• szeméremszőr elmozdulása;
• visszahúzódó pénisz, amelyben a hímvessző behúzódik a szeméremcsuklóba;
• vékonyan vagy keskenyen vágott bőrszárny nekrózisa

A gyakorlatok típusai

A pénisznagyobbító gyakorlatok lehetővé teszik, hogy javítsa szervének méreteit, nemcsak hosszában, hanem szélességében is. Ezek megvalósításához csak kezeket és további eszközöket, például hűtő- és melegítőfolyadékokat kell használnia a pénisz vérellátásának szabályozása érdekében. A legjobb megoldás az, ha olyan kézi technikát használ, amely csak néhány kéz ujját használja.

Az ilyen manipulációkra sokféle lehetőség kínálkozik, ezeket egyszerű és összetettekre bontják. Természetesen a kezdőknek a legkönnyebben kell kezdenie. Ez elkerüli a szövődményeket és csökkenti a sérülés valószínűségét.

Fontolja meg, hogy milyen típusú gyakorlatok vannak:

• Húzza a péniszet az étkezésbe. Ez a csoport a legnépszerűbb a méretkorrekció szempontjából, mert a hosszúság az a mutató, ami aggasztja a férfiakat.
• Vastagság növekedése. Az ebben a csoportban végzett gyakorlatok manipulációkat tartalmaznak, amelyek célja néhány centiméter hozzáadása a fall körzetéhez. Kevesebb figyelmet kapnak, mint az előző csoport, bár a lányok szerint a vastagság fontosabb. Ennek oka a belső női nemi szervek felépítése: több érzelem kel fel, amikor a pénisz a hüvely falához dörzsölődik.
• A pénisz meghúzása ülő helyzetben. Számos tanulmány kimutatta, hogy ülő helyzetben a vér másképpen kering a reproduktív rendszerben, ez a funkció használható a gyakorlatokhoz. A belső nyomás növelésével jobb méretváltozás érhető el.
• A testgyakorlás egy másik típusa a masszázs. Segíthet javítani a vérkeringést és megnyújtani a szervet, ami hozzájárul annak méretének növekedéséhez. Ehhez a falluszt kissé meg kell emelni, meg kell ragadni két ujjal, és a maszturbációra emlékeztető mozgásokat kell végrehajtania. Ezek előkészítő intézkedések voltak, amelyeknek köszönhetően a "háztartásnak" teljesen fel kell állnia, utána mindkét kezével meg kell venni a fejét, az aljához nyomja, és addig kell nyújtani, amíg kellemetlenség nem jelentkezik. A gyakorlatot gondosan kell végrehajtani, különben fennáll a szalagok nyújtásának veszélye, ezért pihenni kell a megközelítések között.
• Harang. Szükséges a fallosz felálló állapotba hozása, majd a kezek használata nélkül fel és le, valamint balra és jobbra mozgatni. Kombinálni kell az ilyen műveleteket a perineum izomszövetének maximális feszültségével.
• Jelqing. Ez a technika az egész világon híressé vált. A gyakorlat megkezdéséhez felére kell állítania az erekciót, nem kell használni a fejet, ezért jobb, ha nem ér hozzá. Erről a gyakorlatról később részletesebben beszélünk.
• A pénisz hajlítása. Olyan állapotba kell hozni a falluszt, hogy az valamivel több, mint a fele felálljon. Ezután meg kell hajlítania a csomagtartót azokban az irányokban, amelyekben ezt kényelmesebb lesz megtenni, ezért a lehető legnagyobb mértékben hallgasson az érzéseire, hogy szükség esetén időben megállítsák a manipulációkat. Ha fájdalom jelentkezik, jobb elhagyni a gyakorlatot, vagy kevésbé intenzíven kell cselekedni, naponta növelve azt.
• Kegel gyakorolja. Ezt a technikát nemcsak férfiaknak, hanem nőknek is szánják, mert kiváló gyakorlat a nemi szervek számára - hozzájárul a jobb erekcióhoz és fényes orgazmust okoz. A torna könnyen kivitelezhető, csak helyesen kell használni a perineum izmait.

Ne felejtsen el időt adni a péniszének a felépülésre minden edzés után. Az esetleges manipulációkat hirtelen mozdulatok nélkül kell végrehajtani, a legjobb, ha ezeket egyeztetik orvosával. Az a tény, hogy néhány férfinak veleszületett kórképei vannak, amelyekről ők maguk sem tudnak, a nyújtás, hajlítás vagy szorítás provokálhatja komplikációikat.

Tippek nőknek

A jó erekció fontos tényezője a partnerek közötti kölcsönös megértés lesz. Az alkalmi szex enélkül is megteheti, de ha állandóan szeretett nő van, az intim élet kérdése nagyobb figyelmet igényel.

Ahhoz, hogy az erekció erős legyen, és mindkettőt élvezhesse, a férfinak vágyat kell éreznie.

Egy szeretett nő mindig tudja, mi kapcsolja be partnerét, és hogyan lehet kedvező környezetet teremteni a hihetetlen szex számára.

Egy korábban ágyban történt esemény esetén nem kell folyamatosan emlékeztetni rá, sőt tréfásan is.

Egy ember számára ez mélyen a tudatalattiban rejlik, és még akkor is, ha úgy tűnik, mindent elfelejtettek, egy pillanatban egyszerűen impotenssé válhat.

Az önbizalom a szexuális teljesítmény másik fő tényezője. Minél jobban érzi magát egy férfi szeretve, szükségesnek, vonzónak, annál inkább be akarja bizonyítani az ágyban, és ennek eredményeként - felejthetetlen szex erőteljes merevedéssel.

Mennyire fontos a hossz

A gyermek és a szülő méretének különböző oldalai vannak

Fontos, hogy egy tizenhat éves srác számára legyen "jó eszköz", ez az erő, az erő és a szexualitás jele. Soha senki nem fog kinevetni egy ilyen tinédzsert, és a nem szabványos méretekkel való dicsekvés lehetősége bizalmat fog adni saját szexuális képességeikben és növeli az önbecsülést.

A szülők számára a megfelelő hosszúság megerősíti fiuk helyes és egészséges fejlődését. Gyermek fogantatásának, utódok adásának és boldogságának képessége a családi életben, miután megvalósította önmagát.

A nemi szervek, mint minden testrendszer, még a baba születése előtt elkezdnek fejlődni.

Születése után a babát orvosnak kell megvizsgálnia, ügyelve a herék jelenlétére a herezacskóban és a pénisz kezdeti méretére. Egy újszülöttnél 1, 5-2 cm-nek kell lenniük

Az első vizsgálat feltárja az intrauterin patológiákat, és lehetővé teszi azok kiküszöbölését a fiú életének legelején. Az urogenitális rendszer problémáinak riasztó jele a morzsák sírása vizeléskor.

A pénisz átlagos hossza nagyban függ attól a kortól, amelyben a tinédzser érni kezdett. Minél előbb eljön a pubertás, annál lenyűgözőbb lesz a fiatalember. A következő megnyilvánulások a serdülőkor kezdetéről szólnak:

• változások a pszicho-érzelmi állapotban, ingerlékenység, idegesség vagy fordítva, apátia és infantilizmus;
• törő hang;
• pattanások és pattanások megjelenése;
• szőrnövekedés az ágyékban és a hónaljban;
• a pénisz méretének növekedése.

Szakértői vélemény

Az orvosok többsége meg van győződve arról, hogy a fallosz csak műtéttel növelhető meg. Ez a módszer azonban nagyon veszélyes. Ráadásul átmeneti hatása van.

Ezért a férfiak még mindig megpróbálnak maguknak találni egy könnyebb és olcsóbb módszert a probléma megoldására a szerv méretével.

A pénisz megnagyobbodásának bármely módja, amelyet otthon végeznek, valóban hozzá tud adni néhány centimétert az elégtelenül nagy szervhez. De a férfiaknak meg kell érteniük, hogy az ilyen eljárások gyakran kellemetlen egészségügyi következmények kialakulásához vezetnek.

Ha a komoly kockázatok ellenére mégis szeretnék kissé nagyobbá tenni a falloszukat, akkor szakembertől kell segítséget kérniük. Meg fogja mondani a pénisz megnagyobbodásának leghatékonyabb és legbiztonságosabb lehetőségét, amely megmenti az embert a komplexusától.

Egészséges ételek

Számos olyan termék létezik, amelyek használata a leghatékonyabbnak mondható a férfiasság méretének megváltoztatására. Alapvető nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a férfi reproduktív rendszerére.

A péniszt növelő termékek általános erősítő hatással vannak a testre, ezért fokozzák az erekciót és javítják a sperma minőségét. Ezért azok is használhatják, akik nem akarják megváltoztatni férfiasságuk méretét, de szeretnék a szexet érzékibbé és az orgazmust fényesebbé tenni.

A pénisz megnagyobbodásához használt mézet az ókortól kezdve használták. A nyomelemek és az aminosavak értékes forrása. A mézben lévő propolisz tonizáló hatású, és segít megállítani a gyulladásos folyamatokat. Napi 1 evőkanál méz fogyasztása ajánlott. Segít a spermiumok minőségének javításában a spermiumok mozgékonyságának növelésével és az erekció fokozásával.

Diófélék

Ez a termék megnöveli a péniszét, tisztázza az elmét és javítja a teljesítményt. Mindez a dióról szól, különösen a dióról. Jódot tartalmaznak, amely elősegíti az anyagcserét és számos aminosavat. A dió fogyasztása segít helyreállítani a hatékonyságot, és az erekció időtartama megnőhet.

Szezám

A keleti országokban nem ok nélkül adják a szezámot a legtöbb ételhez. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyeket meg kell enni a péniszének növelése érdekében. A következő elemekben gazdag:

A szezámmag fogyasztása segíti a testet a tesztoszteron termelésében. És ez a hormon felelős a nemi vágyakozásért. Az erekció ereje, a sperma minősége és a pénisz mérete közvetlenül függ annak szintjétől. Ha egy fiú gyermekkorában alacsony tesztoszteronszinttel rendelkezik, ez felnőttkorban kis péniszt okozhat.

Hajdina

A pénisz növekedésének egyik legkézenfekvőbb étele a hajdina. A hajdina az egyik leggazdagabb gabona. Nagy mennyiségű nyomelemet és aminosavat tartalmaz, amelyek szükségesek a normális növekedéshez és fejlődéshez.

A hajdina értékes B-karotin- és aszkorbinsavforrás. A hajdina hagyományosan a legtöbb diéta során használatos, mert sok vasat is tartalmaz, és javítja a vér összetételét.

Tenger gyümölcsei

Egy másik fontos termék annak kiválasztásában, hogy mit kell enni a pénisz termesztése érdekében, a tenger gyümölcsei. Nemcsak afrodiziákumok, hanem értékes jódforrások is. Serkentik a nemi hormonok termelését, ami fokozott vágyhoz vezet, és hozzájárul az erekció időtartamának növeléséhez.

A tenger gyümölcseinek rendszeres fogyasztása az élelmiszerekben segít csökkenteni a koleszterinszintet, normalizálni a hormonokat, ami lehetővé teszi a kismedencei szervek vérellátásának aktiválását. Ez pedig az erekció fokozódásának oka válik az erekció során, és elősegíti a pénisz méretének növekedését.

Friss zöldségek és gyümölcsök

A friss zöldségek és gyümölcsök a fő vitaminforrás. Az E-vitamin antioxidáns, és segít semlegesíteni a környezet káros hatásait. A C-vitamin elősegíti a vér elvékonyodását, ami lehetővé teszi a kapillárisok vérellátásának aktiválását.

A nyomelemek elősegítik a hormonok szintézisének aktiválását és fokozzák a test összes reakcióját. A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlen összetevők azok számára, akik mit szeretnének enni, hogy megnöveljék a péniszüket.

Tejtermékek

A tej és származékai kiváló aminosavforrások lesznek, amelyekre szükség van a pénisz növekedéséhez. Kalciumot és baktériumokat tartalmaz, amelyek szükségesek az immunitás fenntartásához.

Rendszeresen kell inni, hogy megnövelje a péniszét. A tejtermékekben magas a fehérjetartalom, ami elengedhetetlen azok számára a férfiak számára is, akik izmokat építenek. A tejtermékek kiváló kalciumforrások a csontok megerősítésére.

Használhatók a bél mikroflóra normalizálására is, mivel tartalmazzák az emberrel kapcsolatos tejsavas fermentációs baktériumokat. A tejtermékeket rendszeresen kell fogyasztani, hogy azok hatása a legnyilvánvalóbb legyen.

Zsíros hal

A zsíros halak gazdag Omega-3 savakban. Ezek a savak szükségesek minden ember normális működésének biztosításához. Részt vesznek a biológiai membránok kialakításában és elősegítik az A- és E-vitamin felszívódását.

Ha meg kell találnia az Omega-3 savak forrását, akkor tudnia kell, hogy mely ételek tartalmaznak sok péniszt és zsírokat. Ezek általában vörös halak és ikrák.

Miért olyan hatékonyak a péniszgyakorlatok?

A pénisznagyobbító gyakorlatok a világ szinte minden kultúrájában megtalálhatók, a könnyű végrehajtás és a magas szintű hatékonyság miatt. Legtöbbjük a szövetek nyújtására és a véráramlás szabályozására irányul, mert ezek az erekció legfontosabb alapelvei. A gyakorlatoknak simán kell kezdődniük, az első szakaszokban a napi 15 perc elég lesz, ez lehetővé teszi a pénisz szerkezeti elemeinek megszokását az ilyen manipulációkban. Fokozatosan az idő 30 percre növelhető, a szakértők azt javasolják, hogy a reggeli ébredés után, vagy közvetlenül lefekvés előtt, a pénisz növelése érdekében végezzen torna gyakorlatot.

A nehezebb gyakorlatokra váltáskor körültekintőnek és simának kell lennie, mert a pénisz nagyon finom és érzékeny szerkezeti egységekből áll. Ezenkívül a belső üreg összetett ereket és különféle szelepeket tartalmaz, amelyek károsodása súlyos szövődményekkel jár, egészen a reproduktív funkció elvesztéséig.

Ezért bármilyen manipuláció előtt konzultáljon orvosával. A diagnosztikai intézkedések után elmondja, hogyan lehet gyorsan és biztonságosan megnövelni a péniszet gyakorlatokkal.

A tornának és a hasonló gyakorlatoknak számos előnye van, amelyek miatt férfiak milliói választják ezt a különleges módszert a nemi szerveik meghosszabbítására. Ezek tartalmazzák:

• a keringési rendszer szabályozása;
• a pénisz nyújtása;
• a testmozgás serkenti a nemi hormon - a tesztoszteron termelését, ami pozitív hatással van a hatékonyságra, és ez jelentősen javítja a nemi életet;
• a szisztematikus manipulációk lehetővé teszik a férfi test olyan gyengeségeinek megtalálását, amelyek egy idő után kiküszöbölhetők;
• a fizikai aktivitás növeli a kismedencei szervek véráramlását, beleértve a pénisz corpus cavernosumát is;
• androgén hormonok és adrenalin termelődése, amelyek segítenek normalizálni az idegrendszert, így gyorsan képesek megbirkózni a stresszel és a depresszióval;
• a csomagtartó vérrel való megtöltése, ami hozzájárul annak megnövekedéséhez;
• a stagnálás megszüntetése;
• a pozitív hatás 3 hónap után érhető el;
• a mellékhatások minimális száma;
• edzés után megnő az izomtónus és javul a hangulat;
• ha az összes szabályt betartják, nincsenek komplikációk.

A pozitív hatás rövid időn belüli elérése érdekében ne feledje, hogy a legfontosabb az ilyen edzések rendszeressége. Nem kell azonnal a gyors eredményre támaszkodnia; a fallosz pár centiméteres növekedéséhez több hónapot kell várnia, mindennapi manipulációktól függően.

Néhány férfi a hosszúság és a terjedelem elérésére figyelmen kívül hagy minden szabályt és ajánlást, ami súlyos következményekkel jár.

Hasznos termékek a pénisz megnagyobbodásához

A férfi nemi szerv méretét közvetlenül befolyásoló termékek közül a következőket különböztetjük meg:

1. Édesem. Ezt a terméket a férfiak már az ókor óta használják. Ez annak köszönhető, hogy a méz sok nyomelemet és aminosavat tartalmaz. A termék fő összetevőjének tekintett propolisz erősíti az immunrendszert, és megakadályozza a gyulladásos folyamatok kialakulását. Ezenkívül a méz jótékony hatással van a kiválasztott spermiumok minőségére, miközben növeli maguk a spermiumok mobilitását és fokozzák az erekciót.
2. Diófélék. A pénisznagyobbítás mellett javítják a memóriát és a teljesítményt. Alapvetően ezek a tulajdonságok a dióban rejlenek, amelyek sok jódot és aminosavat tartalmaznak. A dió segít helyreállítani a hatékonyságot és növeli az erekció időtartamát.
3. Szezám. Ez a termék meglehetősen népszerű a keleti országokban, és szinte minden ételben megtalálható. Az a tény, hogy a szezám nagy mennyiségű vitamint és hasznos elemeket tartalmaz, különösen vasat, kalciumot, cinket és magnéziumot. A termék növeli a termelt tesztoszteron mennyiségét, amelynek szintje befolyásolja az erekció erejét, a spermiumok minőségét és a férfi nemi szerv méretét. Ezért ajánlott, hogy a fiúkat gyermekkoruktól kezdve szezámmaggal etessék, mivel az elégtelen tesztoszterontermelés lehet az oka a kis pénisznek.
4. Hajdina zabkása. Ez egy meglehetősen népszerű termék a férfiak termékenységének javítására. Ez a gabona sok nyomelemet tartalmaz, amelyek befolyásolják a pénisz növekedését és fejlődését.
5. Zabpehely. Ez a gabona hozzájárul a termelt tesztoszteron mennyiségének növeléséhez, amely közvetlenül felelős az elsődleges nemi szervek méretéért.
6. Tenger gyümölcsei. A halak, kaviár és más ételek jódot tartalmaznak, amely hozzájárul a hormontermelés fokozásához, ezáltal stabilizálja a libidót.
7. Cseresznye. Számos antocianint tartalmaz, amelyek kitágítják az artériák és az erek falát. Ennek eredményeként megnő a véráramlás a corpus cavernosumba és a pénisz vénáiba, ami hozzájárul a férfi nemi szerv méretének növekedéséhez.
8. Fokhagyma. Allicint tartalmaz, amelyet elengedhetetlennek tartanak a normális vérkeringéshez. Amellett, hogy növeli a pénisz méretét, ez a termék segít az erekció javításában.
9. Papaya. A termék számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek feszesítően hatnak a pénisz simaizmára, elősegítve annak rugalmasságát.
10. Banán és alma. Az orvostudomány bizonyította a bemutatott gyümölcsök fogyasztása és a férfi nemi szerv növekedése közötti kapcsolatot. Ha meg akarja növelni a pénisz méretét, ajánlott naponta enni salátákat almából és banánból, emellett adhat hozzá mézet, meggyet és diót.
11. Kelbimbó. Folsavat tartalmaz, amely közvetlenül befolyásolja a spermiumok számát, elősegíti a corpus cavernosum tágulását. A pénisz méretének növekedését új sejtek képződése miatt hajtják végre.

A péniszbővítés táplálékának szükségszerűen kiegyensúlyozottnak kell lennie, akkor nemcsak a pénisz mérete változik, hanem az erekció is fokozódik, ami javulást eredményez a szeminás folyadék minőségében.